今日便當菜❶ 柚子醬烤鯖魚/ 玉米飯/ 干貝酥/ 青花筍 黑蠔菇/ 玉米筍/ 小黃瓜花/ 烤番茄————————————————————#氣炸鯖魚 (80g)溫度200/8分鐘，翻面170/6分鐘柚子醬是台灣柚子熬煮的，還加入柚子皮所以果醬會帶點苦味!! 我喜歡用它搭配魚肉的味道記得把食物置涼以後，再裝盒———————————————————— Tags: 0 comments 16 likes 0 shares Share this: 啾愛呷扁東 About author not provided 上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實，就只是習慣而已 不過度加熱的食物，才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當 126 followers 122 likes "https://www.instagram.com/joy_food_in_life/" View all posts